اهمیت کاهش وزن و ورزش تحمل وزن زیاد احساس ناراحتی می کند و همچنین می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری بیماری از منبع معتبر (CDC) ، میزان چاقی در سالهای اخیر در ایالات متحده افزایش یافته است. از سال 2010 ، بیش از یک سوم از بزرگسالان آمریکایی…